Сосредоточьтесь на Шива Лингаме снаружи в его тонкой сияющей форме, представляя его в виде золотого столба света. Затем сосредоточьтесь таким же образом на тонкой форме Лингама внутри Сушумна Нади как на столбе света. Вершина этого столба света достигает Брахмалоки, пронизывая тонкий мир, причинный мир и измерение Турьи.

Нижняя часть этого столба света достигает самых нижних и плотных измерений, известных как Билва, Сварга, Витала, Талатала. Вишну в форме многоглавого змея Ананташешу поддерживает мироздание на уровне самых плотных измерений — пяток, ступней и стоп.

Читая мантру Ом Намах Шивая, медитируйте на этот столб света в Сушумне. После завершения прочтите гуру-мантру, полученную вами во время дикши, и запечатайте вашу практику Шамбхави Мудрой. Если у вас нет передачи Шамбхави Мудры, просто смотрите в пространство перед собой.

Во время выполнения Шамбхави Мудры объедините внешний и внутренний лингам. Внешний лингам — это Шива в форме тонкого света и праны, пронизывающий весь материальный мир. Внутренний лингам — это свет внутри Сушумна Нади.

Объединением этих двух лингамов обретается состояние недвойственности. Затем посмотрите на алтарь или визуализируйте Древо Прибежища и совершите поклон святым из линии традиции Гуру.

Теги: #1неделя #Пратьябхиджня_хридая #Шива_лингам #Дхарана #Сушумна_Нади #Шамбхави_Мудра

Описание самвит-девата-чакры
Опишите панчакритью Шивы
Панчакритья на уровне индивида