134 Сахаджа-крийя с насыщением 5 элементами
Конспект
- Суть практики: Объединение пространства со всеми пятью элементами в теле — от муладхара-чакры (земля) до сахасрары (пространство).
- Земля: Связь с муладхарой. Дает устойчивость, уверенность, силу горы. Защищает от препятствий, позволяет влиять на материальный мир.
- Работа со стихиями (таттва-видья): Выполняя сахаджа-крийю, йогин по очереди объединяется с землей, водой, огнем, ветром и пространством.
- Ритриты: Для освоения элементов рекомендуется проходить ритриты на природе от 1 до 7 и более дней по каждой стихии. Мудрость элементов дарует сиддхи.
Сахаджа-крийя с насыщением 5 элементами
Когда вы освоите базовую сахаджа-крийю (открытие пространства), вы сможете работать со стихиями, практиковать садхану пяти элементов, по очереди объединяясь с землей, водой, огнем, ветром и пространством.
Объединение с элементом Земли
Начинать объединять пространство следует с нижних чакр. Если начать с верхних — можно получить дисбаланс ветра.
Сделайте мула-бандху и соедините сознание с муладхара-чакрой. Вы почувствуете, как в нижней части тела пульсирует океан бушующей энергии. Соедините пространство и энергию (сукха-шунья).
Эта крийя всегда будет гармонизировать ваши ветры и защищать от препятствий. Вы станете неподвижным, как гора, очень устойчивым.
Искусство таттва-видья
Понемногу вы сможете объединять пространство со всеми пятью элементами в теле — от муладхара-чакры и выше, до сахасрары.
Выбирая подходящие места на природе, вы сможете проходить ритриты специально по каждой стихии (длительностью день, три, семь или месяц).
Выполнив практику с каждым элементом (искусство таттва-видья), вы понемногу обретете понимание мудрости этих элементов. Они даруют вам благословение в виде некоторых способностей и знаний, но для этого нужно много практиковать, жить как садху.