Конспект

Текст описывает четыре основных аспекта работы с бхавой - особым духовным состоянием в традиционной индийской практике:

Поддержание бхавы с усилием (самоосвобождение) - после получения передачи от Учителя практикующий однонаправленно удерживает ощущение бхавы в уме с небольшим усилием, позволяя ей рассеивать возникающие мысли и эмоции.

Способы восстановления утраченной бхавы включают девять методов: настройку на величие Гуру, медитацию на бесконечность пространства и времени, чистое видение мира как мандалы, божественную гордость, повторение махавакьи "Ахам Брахмасми", непрерывное самопоклонение, изучение текстов о Всевышнем "Я" и настройку на просветляющий импульс вселенной.

Настройка на бхаву (самотрансценденция) предполагает сначала ощущение бхавы как внешней силы от Учителя или вселенной, затем соединение с созерцанием "Я". Практикуется без усилия в любых обстоятельствах через уподобление себя полому бамбуку или парящей птице.

Слияние с бхавой требует полного отпускания себя, устранения усилия и понятия о медитирующем, становления пустым и предания себя Великой бхаве при сохранении личности.

Практика работы с бхавой

Как поддерживать бхаву с усилием (самоосвобождение)

Получив передачу от Учителя, следует вспоминать бхаву и однонаправленно удерживать ощущение бхавы в уме с небольшим усилием.

Если появляются мысли, эмоции и т.д., позволить бхаве рассеять их, продолжая удерживать фокус сознания на бхаве.

Способы открытия бхавы, если она утратилась

~ Настраивайся на величие бхавы Гуру и чувствуй себя ее носителем

~ Медитируй над бесконечным пространством вселенной, бесконечностью и непостижимостью мира

~ Медитируй над вечностью и бесконечностью времени

~ Медитируй на чистое видение, т.е. на то, что все люди — божества, все звуки — мантры, весь мир — священное пространство (мандала), все события, которые происходят, — игра божеств и Абсолюта

~ Медитируй на божественную гордость, представляя себя воплощением божества в теле

~ Медитируй на великое изречение «Я есть Всевышний Абсолютный Разум» («Ахам Брахмасми»)

~ Выполняй непрерывно, чем бы ни был занят, самопоклонение себе как пространству света

~ Размышляй над текстами, описывающими качества Всевышнего «Я»

~ Настраивайся на просветляющий импульс вселенной

Как настраиваться на бхаву (самотрансценденция)

Сперва бхаву нужно ощутить как будто внешней, исходящей от Учителя, от бесконечной вселенной, а затем соединить ее с созерцанием «Я».

Нужно настраиваться на бхаву, устранив усилие, стоя, сидя, лежа, при ходьбе, еде, разговоре или сне, считая себя нераздельным с бхавой.

Для этого следует ощутить себя полым бамбуком, улавливающим колебания ветра или птицей, улавливающей восходящие потоки воздуха при парении.

Как слиться с бхавой

Следует полностью отпустить себя, устранить усилие, понятие о себе как о медитирующем, стать пустым и позволить Великой бхаве «подхватить» себя и отдать ей свое «я», не теряя, однако, своей личности.