Читать полностью

Основная идея: В повседневной жизни существуют особые моменты, когда поверхностное мышление сбивается и обнажается глубокая осознанность, которые йогин может использовать для интеграции.

Семь ключевых моментов для интеграции:

Практическое применение: В традиции Лайя-йоги используются парадоксальные задачи (сотни загадок типа «рогатый кролик» или «лягушка, глотающая слона»), решение которых возможно только за пределами концептуального мышления.

Пребывать в осознанности и объединяться с любыми переживаниями йогин должен всегда. Однако есть особые моменты в повседневной жизни, когда поверхностное мышление сбивается, и на миг обнажается глубокая осознанность, давая присутствию глубину и ясность.

Миг, когда сознание пугается или приходит в ошеломление от чего-либо (например, от громкого хлопка или крика). В момент ошеломления или испуга у любого живого человека в области «нижних врат»* генерируется огромная энергия.

Если йогин бдителен и может, объединившись с этой энергией, пребывать в созерцании, вместо того чтобы впадать в панику, то эта энергия захватывается и вводится в центральный канал. Благодаря этому сознание получает мощнейший импульс, ум на некоторое время парализуется, и обнажается чистое состояние вне концепций.

Первый миг, когда нами овладевают сильные желания или эмоции, трудно поддающиеся контролю (первый миг перед едой, первый импульс гнева или вожделения).

Период между бодрствованием и сном и первый миг при пробуждении утром, когда сознание ясно, понятийный ум еще не полностью включился, суждения и оценки не выносятся (к примеру, когда не можешь вспомнить, где ты).

Моменты стыда, когда ум парализован ситуацией, расходящейся с привычными представлениями о чести и бесчестии, чистом и нечистом.

Моменты необычного поведения, когда привычное описание мира, поведенческая схема взаимоотношений с миром или другими рушится благодаря новым необычным элементам.

Моменты восприятия парадоксальной концепции, когда понятийный ум парализован, а концептуальные понятия и логика рушатся.

В традиции Лайя-йоги есть парадоксальные задачи, размышляя над которыми и интегрируя пары противоположностей, йогин отбрасывается глубоко за пределы концептуального ума, усиливая ясность присутствия.

Это загадки, разгадав которые, ученик «меняет местами небо и горы». Самые известные в традиции:

Общее же число их исчисляется несколькими сотнями.

Решения этих абсурдных задач на уровне логики не существует, однако решение все же есть. Оно – за пределами концепций. По сути, решить их и достичь Просветления – одно и то же.

Моменты интенсивного переживания ощущений, когда ум вынужден полностью сосредоточиться на переживании, например, во время предельной задержки дыхания (кумбхаки) в пранаяме, во время боли от сидячей позы или удовольствия.