61 девять способов открытия бхавы

Читать полностью

Конспект: Работа с бхавой

1. Поддержание бхавы с усилием (самоосвобождение)

  1. Вспоминать и однонаправленно удерживать ощущение бхавы в уме
  2. При появлении мыслей/эмоций позволять бхаве их рассеивать
  3. Сохранять фокус сознания на бхаве

2. Восстановление утраченной бхавы (9 методов)

  1. Настройка на бхаву Гуру
  2. Медитация на бесконечность пространства Вселенной
  3. Медитация на бесконечность Времени
  4. Практика Чистого видения (все люди - божества, звуки - мантры и т.д.)
  5. Медитация на Божественную гордость
  6. Медитация на изречение «Ахам Брахмасми»
  7. Непрерывное самопоклонение себе как пространству света
  8. Размышление над текстами о Высшем «Я»
  9. Настройка на просветляющий импульс Вселенной

3. Настройка на бхаву (самотрансценденция)

  1. Сначала: ощутить бхаву как внешнюю (от Учителя, Вселенной)
  2. Затем: соединить с созерцанием «Я»
  3. Устранить усилие при любых действиях (стоя, сидя, при ходьбе и т.д.)
  4. Метафоры для настройки: полый бамбук или парящая птица

4. Слияние с бхавой

  1. Полностью отпустить себя
  2. Устранить усилие и понятие о себе как медитирующем
  3. Стать пустым и позволить бхаве «подхватить» себя
  4. Отдать бхаве свое «я», сохраняя личность

Руководство по поддержанию и восстановлению бхавы

Содержание

Как поддерживать бхаву с усилием

(самоосвобождение)

Получив передачу от Учителя, следует вспоминать бхаву и однонаправленно удерживать ощущение бхавы в уме с небольшим усилием. Если появляются мысли, эмоции и т.д., позволить бхаве рассеять их, продолжая удерживать фокус сознания на бхаве.

Девять способов открытия бхавы, если она утратилась

  1. Настраивайся на величие бхавы Гуру и чувствуй себя ее носителем
  2. Медитируй над бесконечным пространством Вселенной, бесконечностью и непостижимостью мира
  3. Медитируй над Вечностью и бесконечностью Времени
  4. Медитируй на Чистое видение, т.е. на то, что:
    • все люди – божества
    • все звуки – мантры
    • весь мир – мандала (священное пространство)
    • все события, которые происходят – игра божеств и Абсолюта
  5. Медитируй на Божественную гордость, представляя себя воплощением божества в теле
  6. Медитируй на великое изречение «Я есть Всевышний Абсолютный Разум» («Ахам Брахмасми»)
  7. Выполняй непрерывно, чем бы ни был занят, самопоклонение себе как пространству света
  8. Размышляй над текстами, описывающими качества Всевышнего «Я»
  9. Настраивайся на просветляющий импульс Вселенной

Как настраиваться на бхаву

(самотрансценденция)

Сперва бхаву нужно ощутить как бы внешнюю, исходящую от Учителя, от бесконечной Вселенной, а затем соединять ее с созерцанием «Я».

Нужно настраиваться на бхаву, устранив усилие:

  • стоя
  • сидя
  • лежа
  • при ходьбе
  • еде
  • разговоре
  • сне

считая себя нераздельным с бхавой.

Для этого следует ощутить себя:

  • полым бамбуком, улавливающим колебания ветра, или
  • птицей, улавливающей восходящие потоки воздуха при парении.

Как слиться с бхавой

Следует:

  • полностью отпустить себя
  • устранить усилие
  • устранить понятие о себе как о медитирующем
  • стать пустым
  • позволить Великой бхаве «подхватить» себя
  • отдать ей свое «я», не теряя, однако, своей личности

Теги