147 Тренировка в савикальпа-самадхи и выделении тонкого тела

Конспект

Предварительная подготовка:

  • Освоение техник выделения тонкого тела и йоги сновидений
  • Практика Хатха-йоги, Кундалини-йоги и Раджа-йоги
  • Развитие способности к астральным путешествиям

Основные техники медитации:

  • "Махашанти" - медитация великого покоя
  • "Атмавичара" - самоисследование истинного "Я"
  • "Разбитый кувшин" - техника растворения границ
  • "Бесконечное пространство" - расширение сознания

Три типа Кундалини для работы с тонкими телами:

  • Кундалини тепла (физическое тело) - горячая энергия
  • Кундалини ветра (астральное тело) - мягкая, прохладная энергия
  • Кундалини света (каузальное тело) - тонкие вибрации

Процесс выделения тонкого тела:

  • Остановка дыхания и сердцебиения
  • Перенос сознания в астральное тело
  • Сохранение осознанности в бесформенных состояниях
  • Различение между формой и пустотой

Уровни самадхи:

  • Первая-вторая дхьяны с формой
  • Мир Без Форм - бесформенные состояния
  • Каузальный мир - тонкое осознание без формы

Основной текст

Предварительная подготовка к практике

К началу серьезной практики автор уже имел восьмилетний стаж медитации и освоил базовые техники:

"Я много занимался Хатха, Кундалинийогой под руководством нескольких Учителей, Раджайогой, техниками выделения тонкого тела и йогой сновидений."

Однако даже этот опыт не мог убрать тонкой завесы двойственности в сознании и не сравнивался с детскими опытами просветления.

Основные техники медитации для развития самадхи

Ежедневная практика включала три сессии по два часа следующих видов сидячей медитации:

  • "Махашанти" - медитация великого покоя
  • "Атмавичара" - самоисследование, поиск истинного "Я"
  • "Разбитый кувшин" - техника растворения границ эго
  • "Бесконечное пространство" - расширение сознания до беспредельности

Дополнительные практики:

  • Созерцательная ходьба минимум один раз в сутки
  • Йога сновидений для поддержания осознанности во сне
  • Специальные визуализации для направления праны в центральный канал

Три типа Кундалини и работа с тонкими телами

Автор различает три типа энергии Кундалини, каждая из которых работает с определенным уровнем тонких тел:

1. Кундалини тепла (физическое тело)

  • Характеристики: горячая, не очень приятная, может вызвать температуру
  • Канал движения: сушумна (грубый позвоночный канал)
  • Эффекты: туммо (разогревание тела), потоотделение, физические ощущения

2. Кундалини ветра (астральное тело)

  • Характеристики: мягкая, приятная, прохладная
  • Канал движения: ваджранади (астральный канал)
  • Применение: астральные путешествия, выходы из тела

3. Кундалини света (каузальное тело)

  • Характеристики: очень тонкая энергия, вибрации
  • Канал движения: читрини (тонкий канал внутри ваджранади)
  • Связь: с Каузальным миром, бесформенными состояниями

"Есть также брахманади, который, считается, еще ближе относится к Истинному «Я» и находится в еще более тонком состоянии."

Техника выделения тонкого тела

Предыдущий опыт астральных путешествий:

"И раньше мне приходилось много раз покидать физическое тело во время выходов в Астральный мир. Я делал это за счет энергии Кундалини или силы воли в подсознании. Это был перенос сознания в другое, более тонкое тело, имеющее форму, в другой реальный мир – бардо."

Новый уровень - Мир Без Форм:

"Здесь другое: остается только тонкое чувство «я», тонкое осознание, не имеющее формы. Это то, что называют Мир Без Форм, Каузальный мир."

Процесс входа в самадхи и выделения сознания

Физиологические изменения:

  • Остановка дыхания: от нескольких секунд до длительных периодов
  • Остановка сердца: до 20 секунд, иногда на часы
  • Потеря ощущения тела: полное растворение физических границ
  • Изменение восприятия времени: часы ощущаются как минуты

Визуальные феномены:

  • Серебристо-белый свет в аджна-чакре
  • Желто-оранжевый свет в сахасрара-чакре
  • Золотой свет в глубоких состояниях
  • Ослепляющие белые вспышки в высших самадхи

Преодоление страха смерти

Ключевое препятствие в практике - страх смерти при остановке витальных функций:

"Когда сердце и дыхание останавливаются, я чувствую, как проваливаюсь в темноту и растворяюсь в ней. Этот мир уходит, чувства уходят, тело уходит, ум уходит. Что же от меня останется?"

Метод преодоления - суфийская притча о ручье:

Подобно ручью, который должен испариться и стать облаком, чтобы пересечь пустыню, практикующий должен отпустить привязанность к форме и стать "облаком чистого сознания".

Различные уровни самадхи

Самадхи с формой (савикальпа):

  • Первая-вторая дхьяна: блаженство, легкость тела, исчезновение боли
  • Видения высших миров: Мир Асуров, Небеса Страстей
  • Осознанные сны: непрерывность сознания во сне

Бесформенные самадхи (нирвикальпа):

  • Бесконечное пространство: растворение в безграничном сознании
  • Бесконечное сознание: состояние всезнания и мудрости
  • "Ни познания, ни непознания": предельная пустота перед Нирваной

Развитие за счет силы сознания

На продвинутых стадиях автор развивает способность входить в самадхи силой чистого сознания, а не только энергетическими техниками:

"Появилась способность входить в самадхи не за счет энергии Кундалини, как раньше, а за счет силы сознания. Это более тонкое и стабильное состояние."

Ключевая техника - концентрация на чувстве "я":

"Я приступил к медитации, делая это еще интенсивнее обычного... Я продолжал концентрацию на внутреннем чувстве «я» изо всех сил. Это один из видов медитации самоисследования, которую практикуют различные школы индуистской и буддистской тантры."

Объединение пустоты и формы

Высшее достижение - способность поддерживать состояние пустоты при восприятии форм:

"Быть в естественном самадхи, в Пустоте, среди грубых объектов, совершая поступки тела, речи и ума – вот высшее достижение!"

Это состояние, когда сансара воспринимается как Нирвана, а все объекты видятся как проявления чистого сознания.


Теги