Читать полностью

Первая стадия заключается в объединении пространственного присутствия с энергией выбранной чакры через мягкое усилие — практикующий входит в созерцание, порождает ощущение божественной гордости и опускает пространственное сознание на уровень конкретного энергетического центра, где происходит смешивание с его энергией и ее излучение во все направления.

Вторая стадия предполагает углубление божественной гордости и перенесение этого состояния величия и непостижимости в область выбранной чакры, где практикующий ощущает себя божеством этого энергетического центра.

Третья стадия характеризуется устранением усилия и открытием нисходящей силе вселенной — энергия входит в чакру из бесконечного пространства, активизирует центральный канал и растекается по всему телу, вызывая блаженство и гармонизацию соответствующего элемента.

Четвертая стадия представляет собой пребывание в нераздельном единстве внутреннего и внешнего пространства, где область чакры переживается как бесконечно большая и одновременно бесконечно малая.

Результатом практики становится раскрытие соответствующего пространства мудрости, контроль связанных с чакрой энергий, гармонизация элементов тела и достижение "единого вкуса" всех явлений в традиции Лайя-йоги.

В области выбранной чакры почувствуйте бесконечное пространство. Ощутите как эта область тела стала бесконечной и наполнилась божественным присутствием.

Сидя в сиддхасане или падмасане, примите семичленную позу. Войдите в созерцание, распахните ум, зародите ощущение пространства и божественной гордости одновременно. Поместите сознание за мысли, но мысли не блокируйте, ощутите пространственность, светоносность своего ума, но не зажимайте его, не прилагайте усилия, а расслабьтесь, отпустите себя и позвольте этой пространственности внутри вас выйти на первый план.

Доверьтесь этому пространству, как единственному прибежищу, как гуру, как сын доверяет матери. Не давайте уму создавать образов, фиксаций, где-либо концентрироваться.

Когда такое ощущение порождено, оно переживается как величие, воодушевление, божественная гордость. Не теряя этого пространства, почувствуйте выбранную чакру и божественную гордость («Я — Всевышний»). Постепенно начинайте опускать ощущение, подобное пространству, на уровень этой чакры. Почувствуйте, как соответствующая область тела отзывается, начинает пульсировать, как энергия там начинает двигаться.

Эта энергия имеет качества, соответствующие элементу чакры, однако остается чистой энергией без направленности наружу — это просто пульсация присутствия в данном центре.

Смешайте состояние пространства, которое породили вначале, с этой энергией. Смешивайте мягко, медленно, аккуратно, т.к. это очень тонкий процесс. Расслабленно прислушивайтесь к пульсации.

Когда ощущение пространства на уровне выбранной чакры зарождено, попытайтесь накрыть этим пространством все окружающее, и мягко, с небольшим усилием распространить его. Просто позвольте ему «затопить» все окружающее, словно океан энергии из этой области начинает растекаться во все направления, а вы — владыка или божество этого океана сознания. Почувствуйте, как вы буквально затапливаете весь мир этим состоянием. Такое ощущение называется «излучение», здесь есть небольшое усилие.

Вначале сложно что-либо почувствовать, но вы должны пытаться и продолжать. Через некоторое время появится ощущение пульсации, и вы действительно почувствуете, словно из этой области у вас распространяется поле энергии, и вы ощущаете мир через данную чакру. Важно не моделировать процесс в голове, а позволить энергии действительно активизироваться в соответствующем центре.

Через некоторое время вы почувствуете, как чакра начинает вращаться, праны начинают гармонизироваться, соответствующий элемент стабилизируется, создается сила в данной области тела.

Вы не концентрировались, не делали специальных техник, а внезапно достигается гармонизация энергий. Энергия втягивается в центральный канал и не рассеивается наружу, давая силу телу. Одновременно эта энергия может вызывать тонкое блаженство в теле. Все больше смешивайте присутствие, подобное пространству, с энергией чакры.

При правильной практике центральный канал наполняется гармонично, и через некоторое время вы чувствуете мощное поле энергии в области чакры, которое насыщает все тело.

Самопроизвольно происходят соответствующие бандхи, наполнение центрального канала. Энергия растекается по телу согласно природе элемента данной чакры.

Зародите ощущение божественной гордости, перенесите ее в область выбранной чакры. Почувствуйте, как эта область наполняется величием, бесконечностью, непостижимостью.

Войдите в состояние присутствия вне двойственности. Продолжая настраиваться на пространство и божественную гордость, зародите еще более глубокое состояние величия и непостижимости. Безусильно настройтесь на ощущение «Я есть Всевышний Источник», попытайтесь прочувствовать эту бхаву в области выбранной чакры. Чувствуете примерно так: «Я — божество этой чакры, я — владыка всех энергий этого центра», и, расслабившись, без усилия прекратите распространение излучения и начинайте поглощать.

Ощутите импульс нисходящей силы в области выбранной чакры, представьте, как эта область открывается нисходящей силе вселенной и впитывает ее.

Теперь вы не представляете, как энергия затопляет все, а раскрываетесь, словно подставляя выбранную чакру пространству и нисходящей силе, и она сама входит в вас через этот энергетический центр, наполняя центральный канал и все тело.

Находитесь в тотальном безусильном присутствии, полностью расслабившись, сохраняйте четкое ощущение пространственности и бхаву божественной гордости, словно вся вселенная входит в вас через данную чакру.

Как можно чувствовать бесконечность в конкретной точке тела? Если вы знаете принцип созерцания, смешанный с блаженством, с энергией в чакрах, каждая точка вашего тела — это вселенная, каждый волосок или пора — это бесконечный мир.

Практикуя так, вы очищаете выбранную чакру, соответствующие ей праны ставятся под контроль, качества связанного с ней элемента гармонизируются. Это тот момент, о котором говорят, что энергии не отсекаются и не сублимируются, а оставляются, как они есть.

Пока процесс смешивания естественного состояния не понят, нельзя говорить, что полностью реализован принцип «энергии оставляются, как они есть», потому что «оставить, как они есть» — это значит контролировать энергию через присутствие. Находясь в присутствии, смешанном с чакрой, любые энергии в этой области не нуждаются в коррекции, исправлении. «Как они есть» — значит быть в присутствии подобном пространству, состоянии бхавы, тогда вы втягиваете эти праны через чакру. Вы четко чувствуете, что ваша чакра является проводником, который направляет энергию соответствующего элемента, насыщает центральный канал.

«Оставление всего, как есть» в правильном созерцании, как минимум, предполагает трансформацию энергии силой естественного присутствия, трансформацию без техник, когда присутствие направляет прану через чакру. Это действие называется «поглощение».

В поглощении вы настраиваетесь на нисходящий импульс, ничего не делая, безусильно.

Полностью расслабившись, пребывайте в непостижимом единстве внутреннего пространства созерцания в теле и внешнего пространства. Ощущайте область выбранной чакры бесконечно огромной и одновременно бесконечно малой. Полностью переживайте в этой области ощущение: «Я — Всевышний».

Наконец, следующее действие, когда вы не излучаете и не поглощаете, а пребываете в нераздельном единстве. Это самая сложная и глубокая стадия.

Каков признак правильной практики? В области чакры образуется сильная энергия, которая двигается, вращаясь, зарождая блаженство в теле. Эта энергия насыщает центральный канал, нектар может начинать капать с макушки или энергия начинает растекаться по телу согласно природе элемента, элементы стабилизируются, созерцание становится непоколебимым.

Благодаря этому виду выплавления вы можете регулировать праны, избавляться от дисбалансов, связанных с соответствующим элементом, насыщать свою жизненную силу энергией данного центра, очищать связанные с чакрой вайю.

Объединение созерцательного присутствия с энергией чакр дает:

При выплавлении таким образом, в чакрах у вас могут быть видения божеств соответствующих семейств, которые благословляют или доброжелательно расположены к вам.

Это универсальный вид выплавлений, когда вы интегрируетесь с любым из пяти элементов через соответствующие чакры.

По такой схеме можно работать со всеми чакрами поочередно или выбирать конкретную для углубленной практики. Когда вы полностью раскрываете все центры, говорят, что раскрыты пять пространств или пять мудростей. На это у йогина уходит вся жизнь, у некоторых — множество жизней. Опытный практик, овладевший созерцанием, постоянно выплавляет в своем теле единство праны-ума.

Эту же практику возможно выполнять на ходу, как одну из разновидностей техники созерцания при ходьбе (чанкраманам).