Краткий конспект: Методы усиления блаженства

Основной принцип

Медитация йони-мудры для непрерывного капания нектара белой капли
Распространение нектара из головы через горло по всему телу
Достижение пупка нектаром вызывает интенсивное блаженство и тепло

Дополнительные методы (при недостаточном блаженстве)

Метод 1: Визуализация слияния

Слияние белой капли и огня красной капли в центральном канале
Распространение по каналам тела
Взаимодействие "белой луны" и "внутреннего солнца" (опускание и подъем)

Метод 2: Работа с нижними центрами

Сосредоточение на нижней части центрального канала
Медитация на свадхистана-чакре
Визуализация нисходящего потока белой капли в нади тайного места

Метод 3: Продвинутая практика

Визуализация сексуального союза с богиней
Применение мула-бандхи и ваджроли-мудры
Циркуляция капель с последующим распространением по телу
Вхождение в созерцательное присутствие

Как усилить блаженство

Базовый процесс

Для усиления переживания блаженства при таянии капель йогину следует продолжать медитацию йони-мудры, чтобы добиться непрерывного капания нектара белой капли из области головы и горла. Из горла нектар белых капель будет распространяться по всему телу. Когда он дойдет до пупка, будет зарождено интенсивное блаженство и тепло.

Дополнительные методы усиления блаженства

Если блаженство производится в слабой степени, йогин для усиления блаженства может применять следующие методы:

Метод 1: Слияние белой капли и огня

Представлять, как белая капля и разгоревшийся огонь мистического тепла красной капли сливаются вместе в центральном канале
Визуализировать их распространение по бесчисленным каналам всего тела, вызывая переживание блаженства
Когда белая луна, сочащаяся нектаром, опускается на огонь внутреннего солнца, он сжимается
Когда белая луна (капля) поднимается вверх к голове, огонь солнца следует за ней в голову

Метод 2: Фокус на нижней части центрального канала

Если йогину все равно не удается вызвать блаженство, следует:

Сосредоточиться и представить нижнюю часть центрального канала в районе половых органов
Медитировать на чакре тайного места (свадхистана-чакре)
Представить белую каплю луны, струящуюся и ниспадающую в это место
Визуализировать, как ниспадая, капля распространяется в нади тайного места, зарождая телесное блаженство

Метод 3: Практика союза

Если при предыдущих методах не удается вызвать переживание блаженства, следует:

Визуализировать сексуальный союз с богиней для разжигания огня и расплавления белой капли
Выполнять мула-бандху и ваджроли-мудру (сахаджроли-мудру)
Продолжать поднятие-опускание капель к голове
Выполнять массаж и визуализацию, чтобы капли распространились по телу
Входить в созерцательное присутствие

12 Методы усиления блаженства в йогической практике