160 Наставления для повседневной жизни
Конспект
Основные этапы практики визуализации божества:
- Создание внутреннего пространства — выполнение Гуру-йоги и разворачивание визуализации из слога «Ом»
- Построение образа божества — визуализация трона, одежды, атрибутов, дворца и окружения
- Развертывание мандалы — создание пяти божеств периферии и пяти мандал элементов, олицетворяющих пять мудростей
- Формирование иллюзорного тела — создание будущего носителя, аватара на начальном этапе практики
- Построение целой вселенной — создание на психическом уровне идеального мира для себя и самайных братьев и сестер
Интеграция практики в повседневную жизнь:
- Восприятие всех звуков как мантр
- Понимание всех мыслей как игры пробужденного сознания
- Видение всех объектов желаний как подношений святым
- Поддержание возвышенного состояния 24 часа в сутки
- Пребывание в чистом видении между медитационными сессиями
Конечная цель — соединение двух стадий: осознавания материального и идеального миров в едином пустотном состоянии, как описано в «Жизнеописании 84 Махасиддхов».
Практика визуализации божества
Когда вы практикуете визуализацию себя в облике божества, внутри себя вы создаете пространство, выполняете Гуру-йогу и разворачиваете из слога «Ом» визуализацию божества, затем визуализируете трон, одежду и атрибуты, дворец и окружение. Разворачиваете пять божеств периферии и пять мандал, связанных с пятью элементами, которые олицетворяют пять ваших мудростей, таким образом поддерживая дивья бхаву и визуализацию.
Этапы развития визуализации
Но первое время ваша визуализация будет связана только с иллюзорным телом. В этот период вы будете создавать себе будущего носителя, аватара. Когда же вы преуспеете в создании носителя, вы сможете больше концентрироваться на создании мандалы.
Оттачивая визуализацию, вы начнете с асаны (трона), и постепенно перейдете к созданию дворца, окружения, пяти периферийных божеств, связанных с пятью элементами и всей чистой землей, научитесь создавать свои собственные миры и пространства.
Создание внутренней вселенной
Внутри себя, на психическом уровне, вы создаете целую вселенную, которая состоит из ваших идеальных представлений о том, как все должно быть. Создание иллюзорного тела – зародыш целого мира, в котором вы сможете жить, и который будет связан именно с вами, с вашими самайными братьями и сестрами, зародыш мира, куда смогут попасть только те, кто разделяют с вами одну самайю.
Интеграция практики в повседневную жизнь
Когда вы выходите из медитации, следует воспринимать все звуки, как звуки мантр, все мысли, как игру пробужденного сознания, все объекты желаний и наслаждений, как подношения святым, божествам.
То есть, в повседневной жизни, по завершении сидячей медитации, вам очень важно сохранять возвышенное состояние на протяжении всего дня, ночи, вплоть до новой медитационной сессии.
Непрерывная практика и чистое видение
Так, от медитации к медитации, вы должны все глубже раскрывать бхаву естественного состояния, бхаву божества. А для этого вам просто необходимо пребывать в чистом видении двадцать четыре часа в сутки. Практикуя таким образом, вы соединяете стадию визуализации, стадию пустоты и реального мира, очищаете все проявления сансары, добиваетесь их слияния с пустотным осознаванием.
Конечная цель практики
В «Жизнеописании 84 Махасиддхов» можно встретить высказывание о том, что какой-либо йогин полностью соединил две стадии: стадию осознавания материального мира и стадию осознавания мира идеального. И пребывание в таком состоянии, едином пустотном состоянии, это то, к чему истинный практик должен стремиться изо всех сил.