Читать полностью

Внутренняя аскеза (антар-тапасья) состоит в поддержании постоянной осознанности при любой деятельности. Практикующий должен отсекать все мысли, оценки и эгоистические привязанности, растворяя их в пространстве чистого присутствия. Эта практика ведет к освобождению, исполнению желаний и избавлению от страданий. Тот, кто следует этому пути, обретает почитание и уважение других.

Следуй внутренней аскезе (антар-тапасья), поддерживая естественную внимательность и осознанность, чем бы ты ни был занят: едой, гулянием или разговором, стоя, сидя или лежа. Отсекай все мысли, оценки, эгоистические цепляния, надежды и страхи, растворяя их в пространстве чистого присутствия, подобного небу.

Такова великая тапачара, прямо ведущая йога в мир сиддхов и всех Освободившихся. Тот, кто ей следует, обретет все, что ни пожелает, избавится навечно от всех страданий, все его желания исполнятся, при жизни он будет всеми почитаем и восхваляем.