Санкальпа как предварительная практика для начинающих йогинов перед вступлением в созерцание
До обнаружения пустотной Природы Ума йогин фокусируется на созерцании самой санкальпы
Санкальпа практикуется с тонким усилием, являющимся проявлением естественного пространства безусильности
Необходимо поддерживать санкальпу на уровне подступающей концентрации, а не погружения в дхьяну
В отличие от практики безмятежности, мысли не контролируются, а свободно движутся и самоосвобождаются
Предварительная тренировка в поддержании санкальпы
Основы практики
Тренировка с небольшим усилием — практика поддержания санкальпы с небольшим усилием предлагается начинающим как предварительная практика для вступления в созерцание.
Фокус до стабилизации созерцания — пока пустотная Природа Ума не обнаружена, и созерцание не стабилизировалось, в стадии предварительной практики йогин однонаправленно фокусируется на созерцании самой санкальпы.
Методология практики
Тонкое усилие как игра безусильности — санкальпа практикуется методом тонкого усилия, которое в свою очередь является игрой естественного пространства безусильности.
Уровень концентрации — санкальпу следует поддерживать на уровне подступающей концентрации, а не на уровне погруженности в дхьяну, поскольку погруженность в дхьяну будет соответствовать практике контроля активности ума.
Отношение к мыслям
Естественное самоосвобождение — при созерцании мысли не контролируются как в практике безмятежности. Им позволяется двигаться и естественно самоосвобождаться.